La base de l'alimentation

LES FECULENTS

Ces féculents se retrouvent dans la plupart des pays du monde. Vous trouverez les données nutritionnelles des aliments dans la prochaine page.

LES FRUITS

Que ce soit pour le déjeuner, comme dessert ou encore en sucré salé, les fruits sont très importants dans le bon fonctionnement de l’être humain.

LES LEGUMES

Même si dans de nombreux pays, le poulet est considéré comme un légume 😅, voici une liste de vrais légumes qu’on retrouve un peu partout dans le monde.